La tendance du moment !
Et oui, on en parle encore et encore, l’eau détox à la côte ! Mais pourquoi, autant de monde en parle ? Parce ces eaux où infusent des fruits, légumes et herbes 100% nous permettent d’éliminer ce que notre corps emmagasine de mauvais (fast-food, gâteau etc…). Bien qu’étant adepte des solutions bien-être, je suis également une gourmande donc je cherche toujours des moyens d’équilibrer la balance.
Donc, aujourd’hui je vous donne mes deux recettes préférées qui sont facilement réalisables avec des produits de tous les jours et 100% naturels (et c’est bon aussi !) :
La première est : concombre, menthe et citron vert ! Super légère, cette recette vous fera du bien au moral .
Les doses sont : 1,5 L d’eau, 1 concombre, 3 citron vert (j’en mets plus que la plupart des recettes car j’aime que le goût soit plus prononcé), quelques feuilles de menthe.
Coupez en rondelles le concombre et les citrons et laissez infusez jusqu’au matin.
Pour la deuxième recette, je propose : Orange et carottes !
Pour ma part, je mets deux orange et 3 carotte mais à vous de voir et de doser selon votre envie. Pareil, que pour la première, vous coupez en rondelles et vous laissez infuser jusqu’au matin.
Bien sûr, tout ceux-ci ne marche qu’avec une alimentation équilibré. Pour des recettes light c’est par ici !
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